Podcast番組「トーキング・エクササイズ」の048（4月27日配信予定）

を先行配信中です。

膝の角度などを限定しないフリーのスクワット（膝の曲げ伸ばしを行う

ことだけを規定）で速度を変えていくとどうなるかの解説と、

“今日の鍛え人”です。

4月13日のブログ「スクワットがジャンプに相転移した」も同時に

ご覧ください。

ついにはサマフェスのロックコンサートばりのジャンプに相転移して

しまっています。