スクワットを行う速さ（時間因子）とその連動性を探るシリーズ

（勝手にシリーズ化してしまいましたが・・・）。

その一としまして今日は、

１秒間で動作完結（動作周期は1Hz）と、

２秒間で動作完結（動作周期は0.5Hz）の２パターンを比較してみます

まずは１秒間で完結がこちら↓

次に、

昨日お見せした２秒間完結と直接比較してみましょう。

左側が１秒完結パターン、右側が２秒完結パターンです。

ちょうど左が右の倍速になっています。左側やや顎が上がっていますね

右側のほうが見た目に安定感があります。

↓

では、

速度が合わせやすいので、この二つを同じ速度に編集してみましょう

（左が１秒完結；右が２秒完結を倍速に編集したものです）↓

どうでしょうか？

ちょうど倍速で同期しやすいので比べたのですが、この位の速度差では

明らかな運動の連動性の破綻は認めない感じですね。

前に書いた通り、若干左のほうが顎が最初から上がっていますが・・

上に伸びる（カラダを伸展させる）ことに意識が強く働いている

せいでしょうか？

次回はもっと速度差があるケースで比較してみましょう。

今日も読んで（観て）いただき、ありがとうございます。また明日。