運動科楽舎📪

関節の遊びのことについてお話しましたが、実は各関節において最も 遊び（joint play）が大きいポジション（肢位）があります。 例えば股関節では、30度ほど曲げさらに30度ほど外に開いて、やや 外股（ガニ股）になった位置が最も股関節が緩むポジションです。...