運動科楽舎📪

歩くことの本質には三つの要素があると考えます。 一つ目が、物理的・力学的原動力による要素。 二つ目が、神経制御によるリズム形成の要素。 そして三つ目が今日のテーマです。 それは、 代謝系、呼吸・循環系の要素です。 物理的な力源は一つ目の要素でしたが、実際に身体を動かす内燃機...

物事には必ず原理・原則というものがあります。 それがあって初めて例外もあるということになります。 例えば色々なことを考えて、良い考えが浮かんだ？！と思っても、 すぐにそれをイメージ通りに再現することは難しいと気づきます。...

健康とは、 WHOの定義によると、肉体的/身体的(physical)、 精神的/心理的(mental)、社会（福祉）的(social)が完全に満たされて いる状態とされています。 少なくとも三つの条件が揃って初めて成り立つということです。...