運動科楽舎📪

人生はよく旅にたとえられます。 人生においてやりたいこと、こうあったらいいなと思うこと、こう生き たいなと思うことは、誰しもいだいていることだと思います。 そして、 生きる上で身体を動かすことは必ずある・すること。 三段論法ではありませんが、 しかるに、...

自分の今の身体の状況を知った上でどういう運動が適しているか選択し 自分が達成したい目標に向かう。 そのような大げさに言えば、人生の旅・ジャーニーを誘導するナビゲー ションマップを作る。 これは、 運動へのハードルを克服して健康的な生活を送るための一つの有効な...

今日はこの春に行われる予定のご近所先生企画講座2019春期講座 ＠ちえりあ「あなただけのエクササイズを探そう」のお知らせです。 下記のように5月22日（水）から6月19日（水）毎週水曜日の 午後２時から午後４時まで、計５回の講座になっています。...

先日（9月27日）第２回目の「運動茶話会」を開催し、無事終えること ができました。 参加いただいた皆様、 会場提供をしていただいた「Clover Ginza Base」様に 御礼申し上げます。 今回は８名の方の参加をいただき、時間が足りないくらいでした。...