20:60:20の法則
昨日読書が実は健康に良いというお話をしましたが、特定の運動を コツコツ個人で行う以上に、社会(街など)に出て活動的な人ほど 健康寿命が長くなるのではないかということでしたね。 これは、 運動が必要なことはわかっているけれど、なかなか実践できない...
20:60:20の法則
進化もネットワーク?
走る時の着地をもう一回考えてみる
人間はなぜ苦しい運動をするのか?
秋の夜長のイニエスタ
AIと脳の発達〜眼の機能と手の動き
他人と自分のカラダの動き
運動茶話会:初回を終えて
カラダが動く仕組みを知るメリット
運動茶話会って何?!
エンタメ的!?:3〜M.J.の旅
体性感覚でバランスを保つ
眼と耳?!でバランスを保つ
エンタメ的!?:2〜身体運動と音声
足でバランスを保つ:2〜足裏の感覚
足でバランスを保つ:1〜足関節とアライメント
股関節でバランスを保つ:2〜片足立ちを真横から見ると・・・
股関節でバランスを保つ〜片足立ちの場合
体幹でバランスを保つ
今日もバランスで・・・
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