スクワット動作の速度と連動性:その一
スクワットを行う速さ(時間因子)とその連動性を探るシリーズ (勝手にシリーズ化してしまいましたが・・・)。 その一としまして今日は、 1秒間で動作完結(動作周期は1Hz)と、 2秒間で動作完結(動作周期は0.5Hz)の2パターンを比較してみます まずは1秒間で完結がこちら↓...
スクワット動作の速度と連動性:その一
連鎖(連動)の仕組み
夫婦仲良く協働作業?!:骨盤と腰椎(と股関節)
スクワットの効用:まとめ(今のところ)
スクワットの効用についてもう一つ大事なことが・・・
スクワットのやり方をもうちょっと考えてみよう
スクワットの効用は何処に?
カラダを動かすことと環境とのやり取り
身体(カラダ)を動かすこと〜を知ること、の面倒くささ?
空中での姿勢調節〜自由度と制御力の関係
跳んで着地して、また跳ぶ
足首ってどうして硬くなるの?
ヴァーチャル世界再訪
人類の大いなる苦悩ー腰痛
補;雪・氷の上の歩き方
再確認!雪・氷の上の歩き方
© 2017 運動科楽舎|北海道旭川市 お問い合わせ:you1asa20@gmail.com